Raamat Toolivõimlemine eakatele
- Kirjeldus
- Enamikule vanemaealistest on jäikadest liigestest ja vähenenud liikuvusest põhjustatud valud igapäevane ja pidev katsumus. Ometi ei pruugi vananemine olla kehaliselt nii koormav. Raamatus „Toolivõimlemine eakatele” pakume välja rea harjutusi, mis teevad liikumise lihtsamaks, võimaldavad end valu tundmata liigutada ja mis kõige tähtsam – aitavad vananeda head tervist säilitades. Raamat sisaldab lihtsaid harjutusi, mis on esitatud hõlpsasti arusaadaval viisil ning aitavad ka vanemas eas parandada painduvust ja keha turvaliselt tugevamaks treenida. Vähest pingutust nõudvaid asendeid saab hõlpsasti oma füüsilise vormi ja võimetega sobivaks kohandada. Ülevaatlikelt illustratsioonidelt on näha, mismoodi iga liigutust sooritada, et sellest oleks kõige rohkem kasu. Raamatus on ka harjutuskavade osa, mis aitab harrastajal oma treeningueesmärke saavutada.
Muu info
- Päritoluriik:
- Eesti
- Netokogus (g/ml):
- 1
- Tarnija kontaktid:
- Rahva Raamat AS
- Tarnija:
Toote välimus võib erineda fotol oleva toote välimusest. Saadavad tooted võivad olla teistsuguses pakendis või erineva välimuse/kujuga. E-poes esitatav tootekirjeldus on üldise iseloomuga ega pruugi seetõttu langeda kokku tootepakendil oleva teabega. Tootepakendil olev info on põhjalikum ja võib erineda vähesel määral teabest, mis on esitatud e-poes toodete kirjeldustes. Soovitame alati lugeda ja juhinduda teabest, mis on esitatud tootepakendil. Kampaaniatoodete kogus on piiratud.